Tiêu đề: "Thưởng thức miến hấp tuyệt hảo: Ăn no không lo tăng cân!"

Nguyên liệu: 1 lát cá phi lê, 3 quả ớt hiểm, 50g miến cuộn, 8 tép tỏi, gia vị (nước tương, hạt tiêu trắng, 15g rượu nấu ăn, 1 cây hành lá).

Cách làm: Rửa sạch cá, thái mỏng và ướp với rượu và hạt tiêu trong 15 phút. Ngâm miến cho mềm, để ráo, rồi cho vào đĩa sâu lòng. Đặt cá đã ướp lên miến. Đun nóng dầu, xào tỏi băm cho thơm, thêm ớt, rồi cho nước tương vào. Đổ hỗn hợp gia vị lên đĩa miến cá và hấp trong 10 phút. Sau khi lấy ra, thêm hành lá thái nhỏ.

Thành phẩm: Miến hấp cá dễ làm, phù hợp cho bữa tối trong chế độ ăn giảm cân. Món ăn có sợi miến dai, cá mềm ngọt, gia vị mằn mặn cay cay, rất thích hợp vào ngày lạnh. Chúc bạn ngon miệng!

Tải app Lotus để kiểm tra kiến thức, nhận thông báo mới và theo dõi tin tức uy tín về dịch bệnh LaChanVirusCorona.

Source: https://afamily.vn/an-toi-chi-so-qua-no-chu-khong-lo-tang-can-voi-mon-mien-hap-ngon-xuat-sac-20200206123814365.chn